Posljednjih godina Apple pokušava smanjiti svoju tradicionalnu ovisnost o iPhoneu pokretanje različitih servisa, kao npr Apple Fitness Španija svi su pod pretplatom. Apple News, prostor za pohranu iCloud, Apple Arcade i nedavno Apple TV + To su najzanimljivije opklade koje nam nudi kompanija iz Cupertina.
Što se tiče ovog drugog, ako želite da znate šta je Apple Fitness+, koliko košta, da li je dostupan u Španiji, da li vam treba neki dodatni uređaj... došli ste na pravi članak.
Šta je Apple Fitness?
Apple Fitness+ je fitnes usluga koja radi pod pretplatom i uz pomoć Apple Watch-a. Ova platforma nam čini dostupnim do 11 različitih sportova (snaga, joga, HIT, otpor...) kao i vođene meditacije.
Apple Watch vodi računa o cijelom vremenu pratimo našu fizičku i srčanu aktivnost u realnom vremenu, informacije koje se prikazuju na ekranu uređaja i koje nas vode kroz sve vježbe, čineći mnogo lakšim konsultovanje tih informacija bez odvraćanja pažnje od treninga.
Svake sedmice, novi se ugrađuju u obuku, u rasponu od 5 minuta do najpotpunijih koji traju 45 minuta.
Radite ruku pod ruku s Appe satom
Od svog lansiranja na tržište 2015. godine, Apple Watch se pozicionirao kao jedan od najkompletnijih uređaja kada je u pitanju praćenje, ne samo bilo koje sportske aktivnosti, već i pratiti broj otkucaja srca, količinu kiseonika u krvi, ako nam srce pati od neke nepravilnosti u kucanju kroz EKG...
Koje vrste treninga nam nudi Apple Fitness+?
Apple čini dostupnim svim korisnicima svoje fitnes usluge do 11 različitih sportova:
- joga
- HIIT
- Snaga
- Pilates
- Traka za trčanje
- Trčanje na traci za trčanje
- Remo
- Dance
- Vožnja biciklom
- jezgro
- svesni oporavak
Svaki od ovih sportova ima veliki broj vježbe svih vrsta trajanja tako da im se svaki korisnik, bez obzira na fizičku formu, može brzo prilagoditi.
Ova platforma nije namenjena samo ljudima koji to žele, uprkos fantastičnom izgledu monitora zamijeniti teretanu i ostani u formi. U Apple Fitness+ ćete pronaći vježbe svih vrsta i intenziteta.
Najbolje od svega je to sve vježbe su na španskom, latino ali španski, ipak.
personalizovane vežbe
Osim toga, pruža nam a opsežan personalizovani program obuke koji će nam pomoći da održimo i/ili poboljšamo svoje fizičko stanje u zavisnosti od naših godina, otpornosti, fizičkog stanja...
Osim toga, Apple Fitness+ nam čini dostupnim više od dvadeset trenera svih uzrasta. Svaka se fokusira na različite vrste aktivnosti s kojima se možemo u većoj ili manjoj mjeri slagati kako bismo dobili motivaciju koja nam je potrebna.
Gdje mogu vježbati Apple Fitness+
Još jedna od zanimljivosti ove platforme je da nam omogućava da uživamo u svemu što nam nudi. od bilo kuda. Bilo da se radi o iPhoneu, iPadu, Apple TV+...
Ako redovno putujete, nemate prostora u kući, nemate vremena da tražite slobodan prostor, kuća vam je premala... Nema izgovora da ne vježbate uz Apple Fitness+.
Najbolje: preporuke
Kao što sam već spomenuo, zahvaljujući Apple Watchu, Apple Fitness+ uvijek zna šta dobro o puta koje smo imali radimo naše vežbe.
Na ovaj način, u zavisnosti od nivoa našeg tela, platforma može izaberite za nas najčešće preporučene vježbe ili nas čak pošaljite na meditaciju na neko vrijeme (druga od dostupnih opcija)
Koliko košta Apple Fitness?
Ako kupite Apple Watch, možete u potpunosti uživati u Apple Fitnessu+ besplatno 3 mjeseca. Ova 3 mjeseca su više nego dovoljno vremena da se procijeni da li se ova platforma zaista isplati.
Kada to vrijeme prođe imamo tri opcije:
- Plaćajte 9,99 eura mjesečno
- Iznajmite godišnju pretplatu, pretplatu koja ima cijenu od 79,99 eura.
- Ugovorite Apple One Premium za 28,95 eura (ova pretplata uključuje Apple Music, Apple TV +, Apple Arcade, Apple News, Apple Fitness + i 2 TB iCloud).
Ako niste kupili Apple Watch, Apple vam omogućava da pukrasti ovu platformu na mjesec dana potpuno besplatno.
Apple Fitness+ zahtjevi
Da biste uživali u ovoj platformi, i iPhone i iPad moraju biti upravljani iOS / iPadOS 14.3 ili noviji dok Apple Watch zahtijeva watchOS 7.2 ili noviji. Ako koristimo Apple TV za gledanje treninga, njime mora upravljati tvOS 14.3 ili noviji.
Ako želimo iskoristiti sve funkcionalnosti koje nam ova platforma čini dostupnim, uređajima koji se koriste za pristup ovoj platformi mora upravljati najnovija verzija dostupna u to vrijeme.
Trebam li Apple Watch za Apple Fitness?
Da. Apple Watch To je neophodan uređaj da biste mogli koristiti ovu platformu. Apple Watch je zadužen da u svakom trenutku prati fizičku vježbu koju radimo zajedno s našim otkucajima srca i kalorijama koje sagorijevamo, informacije koje se prikazuju na ekranu.
Na taj način, ako aplikacija detektuje veoma visoku stopu ili vidimo da ona nekontrolisano raste bez ikakvog razloga, možemo li prekinuti vježbu dok se naše srce ne vrati u normalan ritam.
Budući da je Appleova vlasnička platforma, ne dozvoljava upotrebu drugih taktova kvantizatora za praćenje fizičke aktivnosti. Međutim, trebalo bi vam dati priliku da isprobate uživanje na ovoj platformi bez potrebe za Apple Watchom.
Korisnost Apple Watch-a je ograničena pokazati našu fizičku aktivnost na ekranu uređaja s kojim konzumiramo Apple Fitness+, kvantifikacija koju možemo napraviti i sa bilo kojom drugom narukvicom ovog tipa, čak i ako moramo okrenuti zglob da bismo vidjeli aktivnost i broj otkucaja srca.
Je li Apple Fitness za sve uzraste i oblike?
Kao što sam nekoliko puta raspravljao u ovom članku, Apple Fitness jeste orijentisan na sve vrste ljudi bez obzira na njihovo fizičko stanje i godine. Aplikacija nudi veliki broj treninga za svaki od 11 dostupnih sportova, treninga sa različitim nivoima intenziteta.
Materijal koji će vam možda trebati za neke sportove je potpuno isti da ako su ove vježbe radili lično, poput strunjače, sobnog bicikla, trake za trčanje, sprava za veslanje, bučica...