5 najboljih aplikacija za vježbanje na vašem iPhoneu | Manzana

Svijet fitnesa je novi trend. Vodite zdrav način života, gde postoji ravnoteža između vašeg tela i vašeg uma, Za to je potrebno mnogo upornosti i volje. Ali uz pomoć nekih alata možete dobiti idealnu podršku. Zbog toga Danas vam donosimo niz aplikacija za vježbanje na vašem iPhone uređaju.

Posjeta teretani može biti motivirajuća, jer komunicirate s drugim ljudima koji slijede isti cilj. Ali ovo ne radi za svakoga, u slučaju da više volite da trenirate sami, ili nemate vremena da prisustvujete ovakvim lokacijama, Dobro je da znate da ćete u App Storeu pronaći mnoge aplikacije sa kompletnim funkcijama, favoriziranje vaših rezultata u kratkom vremenu, sve ovisi o trudu koji ćete posvetiti.

Ovo su neke aplikacije za vježbanje na vašem iPhoneu:

Vježbe kod kuće - bez opreme

Kada nemate vremena za odlazak u teretanu, ili jednostavno želite preuzeti kontrolu nad svojim treningom, ova aplikacija može biti podrška koja vam to omogućava. Iako Možete i bez opreme, dobar savjet čini razliku.

Ovo objašnjava vrlo kompletnim karakteristikama:

• Nabavite personalizirani plan: Bilo da gradite mišiće, gubite na težini ili samo ostajete u formi, program nudi personalizirani plan koji je savršen za vaše ciljeve i način života. Deluje brzo i daje dugotrajne rezultate.
• Više od 500 različitih vježbi: Širok raspon vježbi koje odgovaraju vašim individualnim potrebama.
• Razne vježbe: Ovdje svako može pronaći trening koji odgovara njegovom ukusu, bilo da želite izgubiti salo, trenirati određene mišiće, istegnuti tijelo ili jednostavno poboljšati raspoloženje.
• Personalizovani planovi samo za vas, prilagođen vašim fitnes ciljevima i aktivnostima, za brže rezultate.
• Pametno praćenje fitnesa: Automatski bilježi vaš napredak, pomažući vam da ostanete na pravom putu.
• Počnite bilo kada, bilo gdje: Nije potrebna oprema i lako se prati. Kod kuće, u teretani ili na otvorenom, možete vježbati bilo kada i bilo gdje uz kućne vježbe.

Postoji više od pet hiljada mišljenja korisnika u App Store-u, gdje je dostupan. Ova aplikacija ima ocjenu od 4 zvjezdica. Dostupan je za iPhone, Mac i iPod Touch uređaje.

Aplikacija više nije dostupna u App Storeu

Vježbe kod kuće i u teretani

U ovom alatu Pronaći ćete vježbe koje ćete pratiti kod kuće ili u teretani, kreirane prema planovima koje su osmislili stručnjaci. Vježbe za zadnjicu, grudi, ruke ili cijelo tijelo. Također ćete imati na raspolaganju niz vrlo raznolikih opcija vezanih za svijet fitnesa.

• Svakodnevno praćenje: Zabilježite svoj napredak u mršavljenju kako biste postigli svoje ciljeve uz kućne vježbe
• 3D trening: Pratite svoje treninge kod kuće kako biste smršali noge ili izgubili tjelesnu masnoću.
• Dijeta za mršavljenje: Tabela ishrane i brojač kalorija. U kombinaciji s kućnim vježbama za gubitak masti možete postići brze rezultate.
• Sportska prehrana: Dobijte preporuke za osnovne proizvode za izgradnju mišića. Uz vježbe za ruke i prsa, ili vježbe za trbušni fitnes koji će vam pomoći da dobijete masu.
• Fitness zajednica: Podijelite svoje vježbe za trbušnjake, postavljajte pitanja o vježbama gluteusa i razgovarajte s drugim korisnicima. Zatražite pomoć u vezi sa svojim ciljem gubitka težine i mršavljenja nogu putem chata.

Ocijenjena sa 4.7 zvjezdica, ovo je jedna od najefikasnijih aplikacija za vježbanje dostupna na iPhoneu, također iPod Touch i Mac, Dostupan u App Store-u na više jezika.

Aplikacija više nije dostupna u App Storeu

Vježbe kod kuće

Ako tražite vodič za obuku sa opsežnom pokrivenošću koji pokriva sve vaše potrebe, ova aplikacija je jedna od najboljih koje nudimo. Ima prijatan interfejs koji daje mnogo poena u njegovu korist, Uz brojne funkcije, ima savršen balans.

Glavne karakteristike: 

• Obuka balansira različite mišićne grupe što ga čini veoma kompletnim.
• Pristup planove obuke različite složenosti.
• Imate mogućnost da sinkronizirajte podatke s Apple Healthom.
• Dostupne su vježbe zagrijavanja i istezanja.
• Zabilježite svoj napredak učenje automatski.
• Grafika pratite trend svoje težine.
• Možete postaviti podsjetnik za trening.
• Detaljni video zapisi i uputstva animirani. Također ih podijelite sa svojim prijateljima na društvenim mrežama.

Ocijenjena sa 4.9 zvjezdica, vrlo je svestrana aplikacija. Možete ga preuzeti u App Store-u, gdje često dobija dobre kritike. Dostupan je za različite Apple uređaje kao što su iPhone i iPod Touch.

Aplikacija više nije dostupna u App Storeu

Dnevni fitnes treninzi

Vježbajte svoje tijelo i svoj um, postizanje značajnog napretka ne samo u svojoj tjelesnoj strukturi već iu svom zdravstvenom stanju. Najbolja stvar je da ne morate ići u teretanu da biste postigli povoljne rezultate. Iz udobnosti svog doma možete raditi svaki od njih, iz vašeg vodiča za obuku.

Koje koristi možemo dobiti od ove aplikacije?

• Više od deset različitih vježbi za samostalne dijelove tijela, za 5 do 10 minuta.
• Nasumične vježbe celog tela 10 do 30 minuta.
• Novi video zapisi o vježbama dostupno za stream, idealno za muškarce i žene.
• Dostupno je nekoliko video zapisa koji pokazuju kako se izvodi svaka vježba.
• Razvio a sertifikovani lični trener.
• Upute i štoperica na ekranu.
• Većina vježbi Ne zahtijevaju internet.

Riječ je o aplikaciji koja je postigla prilično dobar prijem kod korisnika, uglavnom ostavljaju pozitivne kritike. Na ovaj način je dostigao ocjenu od 4.5 zvjezdice u App Storeu. Ako posjedujete iPhone, iPad, iPod Touch ili Apple TV, moći ćete uživati ​​u njegovim karakteristikama.

Aplikacija više nije dostupna u App Storeu

Nike Training Club: Vježba

Uz ovu aplikaciju bit će vam zajamčena kompletna obuka koju su kreirali profesionalci. Cilj je pravilno trenirajte svaki dio vašeg tijela, uzimajući u obzir vaše fizičke potrebe. Pomaže vam pored svojih karakteristika, koje uključuju intuitivnu prirodu njegove upotrebe.

Najupečatljivije funkcije:

• Fitnes kod kuće: trbušnjaci i jezgro, HIT, kardio, joga i još mnogo toga.
• Vježbe po dijelu tijela: stomak, grudi, ruke i ramena.
• Nove rutine vježbanja svake sedmice, uz muziku pripremljenu za svaki trening.
• Dobijte više od fizičke vježbe smjernice za vježbanje, fitness kod kuće, oporavak i savjeti zdravih stilova života.
• životni savjeti da uravnotežite svoje fizičko i mentalno zdravlje.
• Zdravi recepti i vođene meditacije, sve u sadržaju veličine zalogaja.

Sa više od 23 hiljade recenzija na App Store-u, Možemo potvrditi da je prihvatanje bilo dobro, a mnogi korisnici trenutno imaju koristi od njegovih usluga. Takođe je ocijenjen sa 4.8 zvjezdica. To je aplikacija za obuku kojoj možete vjerovati.

Aplikacija više nije dostupna u App Storeu

Nadamo se da će aplikacije za vježbanje na vašem iPhoneu, predstavljene u ovom članku, su vam pomogli da otkrijete svoj omiljeni vodič za obuku. Odabir onih koji najbolje odgovaraju vašim ciljevima. Ako znate još neke koje bismo trebali uključiti, javite nam u komentarima. Čitamo te.

Ako vam je ovaj članak bio zanimljiv, preporučujemo sljedeće:

5 najboljih aplikacija za vježbanje pilatesa na zidu besplatno | Manzana